Vinyasa Yoga

Sthira & Sukha Asana

Yoga für Mamas mit Baby

(ab 3-6 Monaten) & (7-12 Monate)

Diese Yogastunde verbindet sanfte, als auch stärkende Yogaübungen für dich als Mutter.

Die Babys dürfen mit dabei sein und wir beziehen Sie durch singen, sanfte Massagen und gemeinsame Übungen mit in die Stunde ein.

Durch die Kräftigung deines Körpers vor allem des Beckenbodens erfährst Du emotionale und körperliche Stärkung.

Du kommst in Kontakt und Austausch mit anderen Müttern in ähnlichen Situationen.

Diese Yogastunde gibt Dir den Raum Dich zu Entspannen und wieder gut bei Dir anzukommen.

Teilnahme nach 12 Wochen der Geburt.

Yogakenntnisse sind nicht notwendig.

Maximale Teilnehmer Zahl, acht Mamas mit Ihren Babys.

schreibt mir bei Interesse eine E-Mail.

herzlichst

Daniela Padme Ananda